Aula de Cross Funcional

Uma aula onde o aluno aprenderá a fazer de seu corpo uma ferramenta mais funcional, puxando, empurrando, levantando, arremessando, correndo e saltando, com objetivos definidos a médio e longo prazos, independente da idade ou objetivo, sempre de forma altamente específica, estimulando a definição muscular, flexibilidade, emagrecimento, e bem estar.