DANÇA

Sobre as Danças

A

dança é uma modalidade ótima para cuidar da saúde física e mental. Além de ser uma atividade que distrai e diverte, ela movimenta o corpo todo, trazendo mais qualidade de vida e bem-estar a quem pratica. Uma opção aberta a todas as pessoas de diferentes faixas etárias, ela também faz muito sucesso com alunos da melhor idade.

Zumba

Como qualquer disciplina baseada em exercícios aeróbicos , os benefícios da zumba para nosso corpo são numerosos. Entre eles estão, principalmente, a perda de peso através da queima de calorias e a melhoria da nossa condição e tom físico . Além disso, devemos aprender diferentes coreografias, e nossa capacidade de coordenar os movimentos será melhorada.

Ritmos

Esse programa de dança apresenta coreografias de diferentes ritmos musicais como dance music, rock, axé, música latina, salsa e muito mais. O desempenho dispensado durante a aula ajuda a melhorar o condicionamento, trazendo bem-estar de forma recreativa. 

Nossos aulas

ENTRE NO RITMO

GINÁSTICA

MUSCULAÇÃO

CROSS FUNCIONAL

STUDIO PILATES

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FIT SENIOR

Os benefícios imagináveis
dos exercícios físicos ao
corpo na terceira idade

FREE PASS

7 DIAS DE ACESSO
LIVRE NA FIT

COMECE AGORA

8 MOTIVOS PARA ESCOLHER A FIT STADIIUM

Sala de musculação completa com aparelhos cardiovasculares

Sala de Spinning climatizada, com projetor de imagens em telão

Exclusiva área para atividades aeróbicas

Piscina coberta aquecida e salinizada

Atividades infantis

Equipe de professores de Educação Física, com larga experiência

Programa Piq Vida (voltado à 3ª Idade)

Variada grade de aulas

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