HIDROGINÁSTICA

SOBRE A HIDRO

A

hidroginástica é uma atividade física completa e de baixíssimo impacto, na qual se trabalha todos os músculos do corpo, além do cardiovascular, Lembrando que muito é benéfica para todas as idades

 Os benefícios da hidroginástica  também são altamente  reconhecidos para gestantes, pois trabalha o fortalecimento do abdômen e músculos períneo, que ajudam no momento do parto, e também funciona como uma espécie de drenagem linfática, diminuindo inchaços e aliviando as dores na lombar.

Atividades

ENTRE NO RITMO

GINÁSTICA

MUSCULAÇÃO

CROSS FUNCIONAL

STUDIO PILATES

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FIT SENIOR

Os benefícios imagináveis
dos exercícios físicos ao
corpo na terceira idade

FREE PASS

7 DIAS DE ACESSO
LIVRE NA FIT

COMECE AGORA

8 MOTIVOS PARA ESCOLHER A FIT STADIIUM

Sala de musculação completa com aparelhos cardiovasculares

Sala de Spinning climatizada, com projetor de imagens em telão

Exclusiva área para atividades aeróbicas

Piscina coberta aquecida e salinizada

Atividades infantis

Equipe de professores de Educação Física, com larga experiência

Programa Piq Vida (voltado à 3ª Idade)

Variada grade de aulas

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